Au travail, on essaie d’aider les autres à trouver la voie de l’apaisement, du réconfort, de l’épanouissement, de l’acceptation des situations, du dépassement de soi.
La question est: qui nous aide, nous, à faire ça? Qui est là pour nous aider à voir clair quand on se sent malmené, quand on ne sait plus par quel bout commencer son travail tellement il y en a, quand on est proche du craquage, quand on n’a l’impression de ne pouvoir compter sur soi, quand on revoit en boucle une situation que l’on aurait aimé voir évoluer autrement?
C’est précieux de pouvoir compter sur certains membres de notre entourage, des amis, la famille, les collègues…
Mais la meilleure réponse devrait être: nous-mêmes. Au moins autant que les personnes qui prennent ce temps pour nous.
Mais en fait, on ne sait même pas bien, ce que c’est, d’avoir une bonne santé mentale.
J’ai essayé de faire une petite introduction dans ce contenu audio.
Ils s’agit d’un tryptique sur le sujet de santé , très populaire depuis l’année dernière.
Bonne écoute,