Hello, moi c’est Carol, j’habite en région parisienne.

Psychologue du travail de formation, cela ne m’a pas empêchée de connaître un burnout en 2009. Pire, je ne m’en suis même pas rendu compte. Après avoir cherché à m’en sortir, et affiné ma boîte à outils, je travaille avec des personnes qui sont, pour des raisons diverses et variées, en déséquilibre par rapport à leur vie professionnelle.

J’ai envie de partager avec eux, et avec vous, les différentes  choses qui permettent de préserver sa santé au travail, en incluant les différents aspects : corps-cœur- esprit, tout cela de manière enjouée.

Vous trouverez ici du contenu « sérieux »  ou d’autres articles complètement décomplexés.

Je viens aussi de créer un compte Instagram si ça vous dit : @monequilibreautravail .

Bonne lecture et bons partages !